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                  类风湿关节炎的健康和生活指导

                  2017-11-28 16:09| 发布者: admin| 查看: 4691| 评论: 0

                  简介
                  类风湿关节炎在我国的患病率达到了0.28%-0.36%。流行病学资料显示类风湿可发生于任何年龄,80%发病人?#20309;?5-50岁,女性患者大约是?#34892;?#24739;者的3倍。

                  类风湿关节炎在我国的患病率达到了0.28%-0.36%。流行病学资料显示类风湿可发生于任何年龄,80%发病人?#20309;?5-50岁,女性患者大约是?#34892;?#24739;者的3倍。


                  健康指导


                  类风湿关节炎的健康和生活指导80


                  1.主要要高蛋?#23383;省?#39640;维生素和低脂饮食,要注意补充钙质。类风湿患者急性期禁食海鲜及辛辣刺激性食物。用激素治疗时,给与低盐、低糖饮食,预防水钠滞留和血糖升高。

                  2.急性期最好卧床休息。疼痛明显时要用?#20154;?#34955;热敷局部关节。观察疼痛的部位?#32422;?#24615;质。?#25351;?#26399;可以适当的在床上慢慢活动并逐步过渡到下床活动,活动前可按摩关节及肌肉来?#33322;?#32908;肉痉?#21361;?#22686;?#21487;?#23637;能力。

                  3.晨僵的护理?#21644;?#19978;睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时要用温水或是?#20154;?#28024;泡僵硬的关节,起床后活动关节。应参加日常活动,避免长时间不活动,有晨僵症状的病人应要在服用了镇痛药之后,出?#21046;?#21171;过度关节发僵前进行活动。

                  4.卧床时要保持关节功能,行关节屈伸运动。

                  5.避免小关节长时间的负重,尽量避免对患者身体不好的姿?#30130;?#20943;少弯腰、爬高等动作。


                  日常生活指导


                  类风湿关节炎的健康和生活指导15


                  1.类风湿性关节炎患者在受到寒冷和潮湿的刺激时,关节局部肿胀和疼痛会加重。所以要注意避寒和保暖,每日要适当的晒一晒太阳,用温水洗漱,坚持?#20154;?#27873;足,每天都要注意休息,避免?#32422;?#21171;累。

                  2.类风湿患者的手指要避免用力撑床和提重物,以免加重手指的畸形。

                  3.病人由于长期受到病痛的折磨,易产生自卑、悲观情绪,因此要做好病人的心理护理,让患者保持良好的心理状态。

                  4.观察激素及免疫抑制剂治疗的副作用,定期?#24202;?#32925;功和血常规等。

                  5.居?#19968;?#22659;?#23435;?#26262;向阳、通风?#25351;?#29157;,要避免受到寒冷的刺激。


                  如果对类风湿关节炎仍有其他疑问,可加论坛小助手微信sanz1088,与论坛专家进行?#27426;?#19968;免?#28814;?#35810;(时间:9:00-18:00)

                  类风湿关节炎的健康和生活指导73

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